Выпадение волос при расчесывании — это проблема, знакомая многим. Каждый, кто уделяет внимание своему внешнему виду, замечает, что после утренней или вечерней процедуры на расческе остаются волосы. За этим следуют переживания о здоровье шевелюры. Важно понимать, что в течение дня человек теряет какое-то количество волос, и это вполне нормальный процесс. Но если выпадение становится чрезмерным, это может вызвать беспокойство, если не знать, почему при расчесывании выпадают волосы. Особенно сильно люди переживают о том, насколько серьезна эта проблема, и когда следует обращаться за медицинской помощью? В данной статье мы подробно рассмотрим причины и способы решения этой проблемы.
Основные причины выпадения волос при расчесывании
Прежде всего, важно знать, что потеря волос — это естественный биологический процесс. Согласно медицинским данным, нормой считается выпадение 50-100 волосинок в день. Этот показатель зависит от индивидуальных особенностей организма, типа шевелюры и образа жизни человека. Обычно наибольшее количество выпавших волос можно заметить во время их мытья или расчесывания.
Причины выпадения волос на голове очень разнообразны. Одной из частых причин чрезмерного выпадения является неправильный уход. Грубое расчесывание, особенно влажных волос, повреждает структуру волоска и приводит к его ломкости. Использование таких неподходящих средств для ухода, как агрессивные шампуни или кондиционеры с высокими концентрациями химических веществ, также может негативно повлиять на состояние волос.
Важно выбрать правильную расческу: деревянные или силиконовые щетки с мягкими щетинками уменьшают риск повреждения прически, а металлические и пластиковые могут вызвать большее трение и, как следствие, увеличивать выпадение. Кроме того, фактор частого применения плойки, утюжка или фена также приводит к ухудшению качества волос.
Современный ритм жизни и постоянное напряжение оказывают негативное воздействие на здоровье. Стресс вызывает спазмы основных сосудов, что нарушает кровоснабжение волосяных фолликулов. Это приводит к состоянию, известному как телогеновое выпадение — когда волосяной покров преждевременно переходит в фазу покоя и начинает выпадать и разрушаться. Также негативно влияют и стрессовые события такие, как переезд, смена работы, сложности с учебой или личные проблемы. Практика релаксации и здоровый образ жизни помогают в снижении уровня стресса и поддержании гармонии в организме.
Еще одной причиной выпадения может быть неправильное или несбалансированное питание. Недостаток витаминов, особенно группы В, биотина, витаминов A и D, а также минералов, таких как цинк и железо. Недостаток фруктов, овощей и других полезных продуктов в рационе часто негативно отражается на здоровье волос.
Обогащение питания необходимыми микроэлементами и витаминами может улучшить состояние вашей прически. Например, потребление зелени, орехов и рыбы значительно повышает уровень необходимых нутриентов в организме.
Когда выпадение волос при расчесывании является симптомом болезни
Если выпадение волос значительно превышает физиологическую норму, стоит обратить внимание на здоровье кожи головы. Заболевания, такие как себорея, вызывают сухость, зуд и, в конечном итоге, приводят к выпадению волосяного покрова. Грибковые инфекции — еще одна распространенная проблема, которая может серьезно повлиять на здоровье. Они требуют специализированного лечения для восстановления нормы кожи головы.
Гормональные колебания — частые причины сильного выпадения волос на голове, как у мужчин, так и у женщин. Например, у женщин это может произойти во время беременности, послеродового периода или менопаузы. У мужчин гормональные изменения связаны с андрогенами, которые приводят к облысению. Таким образом, если вы заметили, что волосы стали выпадать более активно в определенные периоды своей жизни, следует обратиться к врачу для диагностики.
С возрастом обмен веществ замедляется, и шевелюра становится более тонкой и ломкой. Естественные изменения в организме, такие как снижение уровня гормонов и ухудшение кровообращения, также влияют на состояние прически.
Что делать, если волосы выпадают сильно
Если вы заметили симптомы того, что пряди выпадают при расчесывании значительно чаще, чем раньше, не стоит паниковать, но и игнорировать эту проблему тоже не следует. Применение некоторых простых, но эффективных советов и стратегий помогут улучшить ситуацию и остановить облысение:
- Необходимо подобрать правильную расческу и шампунь. Мягкие щетки, как упоминалось ранее, предотвращают повреждение прически. Важно также выбрать шампунь, который не содержит агрессивных химических веществ, и подходит именно вашему типу волос.
- Старайтесь аккуратно обращаться с шевелюрой при расчесывании. Не расчесывайте мокрые волосы, так как они более уязвимы к повреждениям. Дайте им немного подсохнуть и используйте специальные средства для защиты.
- Уделите внимание своему питанию. Попробуйте обогатить рацион продуктами, содержащими необходимые витамины и минералы.
Если, несмотря на все усилия, кожа головы продолжает ухудшаться, а волосы становятся ломкими и истонченными, вам стоит обратиться к трихологу. Этот специалист сможет провести диагностику, выявить причину облысения и предложить соответствующее лечение. Современные клиники предлагают различные методы, включая использование мезотерапии и PRP-терапии, которые помогают вернуть шевелюре здоровье и красоту.
Заключение
Выпадение волос при расчесывании не всегда должно вызывать панику, но и не стоит оставлять эту проблему без внимания. Важно разобраться в причинах, которые могут быть разнообразными — от физиологических до патологических, а также знать, что делать, если выпадают волосы. Подходя ответственно к заботе о прическе и обращаясь к специалистам, вы сможете вернуть своей шевелюре здоровье и красивый вид. Запишитесь на консультацию в нашу клинику, чтобы провести диагностику, определить точную причину проблемы и подобрать оптимальные методы лечения.