Возрастное выпадение волос у мужчин и женщин — проблема, с которой сталкиваются многие. Возрастные изменения в организме способствуют истончению, поредению и потере прядей, что может влиять на внешний вид и уверенность в себе. Однако современная медицина предлагает различные решения, позволяющие замедлить этот процесс и восстановить здоровье волосяного покрова.
Основные причины возрастного выпадения волос
Возрастное облысение связано с естественными изменениями в организме, но может быть усугублено определенными факторами. Один из них – это гормональные изменения. У мужчин возрастное полысение часто связано с усиленной чувствительностью волосяных фолликулов к дигидротестостерону (ДГТ). Это почти всегда ведет к сокращению жизненного цикла шевелюры и ее медленному, но верному выпадению, особенно в области макушки и лба. Возрастное выпадение волос у женщин связано с тем, что с наступлением менопаузы и климакса снижается уровень эстрогенов, что влияет на кровоснабжение кожи головы и активность волосяных луковиц, что и ведет к алопеции.
К остальным распространенным причинам относятся:
- Замедление метаболизма. С годами скорость обменных процессов начинает снижаться, что ухудшает питание волос. Кожа головы получает меньше кислорода и питательных веществ, необходимых для поддержания роста прядей.
- Снижение количества активных фолликулов. С возрастом часть волосяных фолликулов перестает функционировать. Они переходят в «спящий» режим, из-за чего прическа истончается и теряет объем.
- Хронические болезни и стрессы. Заболевания, такие как диабет первого типа, гипертония и болезни щитовидной железы, ослабляют здоровье. Постоянные стрессы также негативно влияют на состояние прядей, ускоряя процесс выпадения.
Симптомы возрастного облысения
Возрастное полысение развивается постепенно, но имеет несколько характерных основных признаков, которые постепенно становятся хорошо заметными:
- Постепенное истончение шевелюры, заметное по изменению ее структуры.
- Увеличение количества волос, выпадающих при расчесывании или мытье головы.
- Появление залысин у мужчин, особенно в области висков и темени.
- Поредение прически у женщин, чаще всего вдоль линии пробора.
- Замедление роста новых волосков и уменьшение их густоты.
Если вы замечаете хотя бы один из этих симптомов, рекомендуется обратиться к трихологу для диагностики.
Как диагностировать возрастное выпадение волос
Точный диагноз поможет определить причину облысения и подобрать оптимальное лечение.
Что включает в себя диагностика?
- Осмотр трихолога: врач оценивает состояние кожи головы и волосяных фолликулов.
- Фототрихограмма: метод, позволяющий определить плотность прядей, их количество на квадратный сантиметр и активность фолликулов.
- Анализы крови: диагностика уровня витаминов (D, B12, железа, цинка) и проверка гормонального фона.
- Обследование эндокринной системы: помогает выявить заболевания щитовидной железы и другие патологии, влияющие на состояние шевелюры.
Эти методы позволяют узнать, почему с возрастом выпадают волосы, и связано ли это с возрастными изменениями или другими факторами.
Методы лечения и профилактики возрастного выпадения волос
Восстановить потраченное здоровье и замедлить полысение можно при помощи использования комплексного подхода:
- Лечение гормональных нарушений. Если выпадение обусловлено развивающимися гормональными изменениями, врач может назначить заместительную терапию или препараты для регулирования гормонального фона.
- Косметические средства. Использование профессиональных шампуней, лосьонов и сывороток помогает укрепить волосы, улучшить их текстуру и активировать их мощный рост.
Наиболее эффективными медицинскими способами восстановления прически являются:
- Мезотерапия: введение под кожу витаминных коктейлей, улучшающих питание фолликулов.
- PRP-терапия: использование обогащенной плазмы пациента для стимуляции роста прядей.
- Лазерная терапия: безопасное воздействие на кожу головы для улучшения кровообращения.
Большое значение имеет сбалансированное питание. Продукты, которые следует включить в рацион:
- Богатые белком (мясо, рыба, яйца).
- Содержащие железо (красное мясо, зеленые овощи).
- Орехи, семена и молочные продукты как источники цинка и витаминов группы B.
Не менее важна и профилактика. Что можно сделать, чтобы сохранить шевелюру и остановить ее утрату?
- Избегайте стрессов: медитация и йога помогут уменьшить напряжение.
- Откажитесь от негативных привычек: курение и спиртные напитки отрицательно сказываются на кровоснабжении кожи головы.
- Регулярно посещайте врача: профилактические осмотры помогут выявить проблемы на ранней стадии, когда решить их гораздо проще.
Советы по уходу, способные предотвратить выпадение волос у пожилых:
- Используйте мягкие шампуни без сульфатов.
- Старайтесь не злоупотреблять горячими укладками и химическими процедурами.
- Делайте массаж кожи головы для улучшения кровообращения.
Заключение
Возрастное выпадение волос — это естественный и нормальный процесс, но его можно замедлить и даже частично обратить. Правильный уход, сбалансированное питание и современные медицинские процедуры помогут сохранить густоту и здоровье волос, приводя их состояние в норму. Клиника Vital Graft предлагает индивидуальные программы диагностики и лечения возрастного полысения. Запишитесь на консультацию к нашим специалистам, чтобы определить причину проблемы и получить персональный план восстановления.