Тракционная алопеция — это форма облысения, вызванная постоянным механическим воздействием на шевелюру. Она возникает из-за натяжения, которое травмирует волосяные фолликулы, или из-за вырывания волосков. Проблема встречается чаще у женщин, особенно среди тех, кто предпочитает тугие прически, такие как косы, пучки или дреды. Однако она также может развиваться у людей с трихотилломанией — навязчивой привычкой выдергивать волосы. Своевременная диагностика и лечение помогут предотвратить необратимые изменения. В этой статье мы разберем, что такое тракционная алопеция, как ее распознать, как избавиться от трихотилломании и какие шаги предпринять для восстановления прически.
Что такое тракционная алопеция?
Основные причины
Тракционная алопеция развивается по нескольким причинам.
Основные из них:
- Постоянное натяжение шевелюры из-за причесок. Тугие хвосты, косы, пучки, дреды или афрокосички, использование резинок, заколок или других аксессуаров, которые стягивают волосы. На первых стадиях проблема не видна, но стоит упустить ситуацию, и симптомы уже не получится скрыть от посторонних.
- Выдергивание волосков при трихотилломании. Это психологическое расстройство, при котором человек испытывает навязчивое желание выдергивать волосы. Часто связано со стрессом, тревожностью или депрессией.
Симптомы, на которые стоит обратить внимание:
- Появление залысин в местах, где шевелюра подвергается натяжению.
- Зуд, покраснение или болезненность кожи головы.
- Увеличение выпадения волос после расчесывания или снятия прически.
- Ухудшение густоты прически в определенных зонах.
Если вы заметили эти признаки, важно как можно скорее обратиться к врачу. Раннее вмешательство поможет избежать серьезных последствий.
Как диагностировать проблему?
Для точной диагностики и лечения тракционной алопеции необходимо обратиться к трихологу. Врач проведет осмотр кожи головы и оценит состояние волосяных фолликулов, а затем озвучит диагноз. Иногда могут потребоваться дополнительные исследования, например:
- Трихоскопия: исследование волосков под микроскопом. Этот метод позволяет увидеть состояние фолликулов и выявить их повреждения.
- Анализ крови: чтобы исключить другие причины полысения, такие как дефицит железа, цинка или витаминов группы B.
- Биопсия кожи головы: в редких случаях врач может взять небольшой образец ткани для более детального анализа.
При трихотилломании волосы выдергиваются вместе с корнем, что травмирует фолликулы. Если такая привычка сохраняется длительное время, фолликулы могут атрофироваться, и волоски перестанут расти. Кроме того, постоянное их вырывание может вызвать:
- Воспаление кожи головы: травмы фолликулов часто сопровождаются покраснением и отеком.
- Инфекции: открытые ранки на коже становятся входными воротами для бактерий.
- Образование рубцов: если фолликулы повреждены слишком сильно, они заменяются соединительной тканью, что делает рост новых волосков невозможным.
Это делает проблему еще более сложной для лечения. Именно поэтому важно своевременно обратиться за помощью.
Лечение и профилактика тракционной алопеции
Какие методы помогают восстановить волосы?
Часто бывает необходима коррекция привычек и избегание травмирующих причесок:
- Откажитесь от тугих причесок и используйте мягкие аксессуары.
- Дайте голове «отдых» от плетений и укладок.
- Избегайте частого использования горячих инструментов.
В некоторых случаях не обойтись без лечения кожи головы и волосяных фолликулов:
- Массаж кожи головы: улучшает кровообращение и стимулирует рост волос.
- Использование эффективных средств с миноксидилом: этот препарат помогает активизировать спящие фолликулы и укрепить волоски.
- Применение противовоспалительных препаратов: если есть воспаление, врач может назначить мази или лосьоны с антисептиками.
- Физиотерапия: процедуры, такие как лазерная терапия или мезотерапия, способствуют восстановлению фолликулов.
Большое значение при лечении и профилактике трихотилломании имеет качественная психотерапия:
- Если проблема вызвана навязчивой привычкой, важно обратиться к психотерапевту.
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает справиться с трихотилломанией, обучая человека новым способам реагирования на стресс.
- В некоторых случаях врач может назначить антидепрессанты или успокоительные препараты.
Если фолликулы полностью атрофировались, единственный способ восстановить волосы — это пересадка. Современные методики, такие как FUE или DHI, позволяют добиться естественного результата.
Профилактика: как сохранить здоровье волос
Чтобы предотвратить развитие тракционной алопеции, следуйте этим рекомендациям:
- Не затягивайте шевелюру слишком туго. Выбирайте свободные прически, особенно на ночь.
- Регулярно меняйте типы причесок, чтобы избежать постоянного давления на одни и те же участки.
- Используйте мягкие резинки и заколки, которые не травмируют прическу. Например, силиконовые резинки без металлических элементов.
- Увлажняйте кожу головы с помощью натуральных масел (например, кокосового или арганового).
- Следите за своим психическим здоровьем и обращайтесь за помощью при стрессе. Медитация, йога или консультации с психологом могут быть полезны.
- Регулярно питайте волоски изнутри: включайте в рацион продукты, богатые белком, железом, цинком и витаминами группы B.
Заключение
Тракционная алопеция — это заболевание, которое поддается лечению при своевременном вмешательстве. Главное — изменить привычки, которые травмируют волосы, и обратиться к специалисту для комплексного подхода. Если вы столкнулись с выпадением волос или заметили участки облысения, не откладывайте визит к врачу. Обратитесь в клинику Vital Graft, чтобы получить профессиональную консультацию и индивидуальный план лечения. Здесь работают опытные трихологи, которые помогут вам восстановить здоровье шевелюры и вернуть уверенность в себе.